Forge: Quit Addictions

Forge: Quit Addictions 是一款专为戒除成瘾行为设计的90天计划应用，帮助你戒掉饮酒、大麻、色情或其他强迫性习惯。它提供每日逐步计划、AI教练（随时应对深夜冲动）、私密日记、可容忍失误的连续打卡记录，以及真正了解你状况的问责伙伴。iOS平台，免费开始使用。

核心功能

Forge 的核心是一个结构化的90天戒瘾计划，将漫长的戒断过程分解为可管理的每日任务。你只需每天跟随计划，完成小目标，逐步建立健康习惯。

主要特性

• 每日计划：清晰的每日指引，让你知道今天该做什么，减少迷茫。
• AI教练：24小时在线的智能助手，在你最脆弱的时刻（比如凌晨2点）提供即时支持和应对策略。
• 私密日记：记录你的感受、触发点和进步，帮助自我反思。
• 弹性打卡：允许偶尔失误，不会因为一次破戒就清零，保持动力。
• 问责伙伴：与了解你情况的人（朋友或社区）建立联系，获得真实监督和鼓励。

适用场景

无论你想戒掉酒精、大麻、色情、吸烟还是其他成瘾行为，Forge 都提供了一套科学且人性化的方案。特别适合那些尝试过多次戒断但屡屡失败的人，以及需要结构化支持和即时帮助的用户。