Phoneless Garden

Phoneless Garden 是一款旨在帮助你在数字生活中找回专注与正念的智能工具。它在你使用特定应用时，适时插入短暂的停顿，引导你反思当下的行为意图。

核心功能

用户可自行选择需要监控的应用，并设定时间限制（例如15分钟）。当使用时间达到限制时，应用会弹出一个简短的暂停界面，并询问一个问题：“What brings you here?”（你为何而来？）。此时，你有两个选择：继续使用并启动一个新的计时器，或者关闭应用。两种选择都被视为有效结果。当新计时器再次到期时，会再次出现暂停提示。

主要特性

• 个性化应用监控：自由选择需要监控的应用，只针对你关心的场景生效。
• 灵活的时间设定：根据当天状态设定不同的使用目标，因为并非每一天都相同。
• 正念暂停机制：通过问题引导你反思使用动机，而非简单强制限制。
• 情绪追踪与对比：记录你的情绪状态，并与使用数据对比，帮助你发现数字行为与情绪之间的关联。

适用场景

• 希望减少无意识刷手机时间的用户。
• 需要在工作或学习时保持专注，避免被社交应用干扰的人。
• 对自身数字习惯感到好奇，希望通过数据了解情绪与使用模式关联的自我探索者。

Phoneless Garden 不追求彻底戒断，而是通过温和的提醒和反思，让你与数字设备建立更健康、更有意识的关系。