PickUpPushUp

PickUpPushUp 将你的屏幕时间转化为运动债务。选择那些吞噬你时间的应用，每使用一分钟，你就欠下一定数量的俯卧撑。通过实际运动来偿还——你刷得越多，动得越多。没有封锁，没有内疚图表，只有你真正感受到的代价。

核心功能

• 屏幕时间转运动：自定义应用与运动比例，每使用一分钟对应一定数量的俯卧撑。
• 每日挑战：设置每日目标，完成运动任务以保持连续记录。
• 好友监督：与朋友互相监督，共同坚持健康习惯。

主要特性

• 自定义比例：根据个人能力调整运动强度，灵活设定。
• 实时统计：清晰显示屏幕时间与已完成的运动量。
• 无封锁机制：不强制限制应用使用，而是通过运动成本自我调节。
• 免费使用：所有核心功能免费，无隐藏费用。

适用场景

• 希望减少手机使用时间，增加身体活动的用户。
• 需要一种有趣且有效的方式激励自己锻炼的人。
• 想要与朋友一起培养健康习惯的团队。