PlanNEat: Meal Planner

每天为「做什么菜」发愁？PlanNEat: Meal Planner 专为印度家庭设计，基于 AI 的智能菜单规划工具，让你在几分钟内搞定一周饮食计划。

核心功能

只需一次设定饮食偏好，PlanNEat 就能自动生成符合你家人口味的完整周菜单。它内置了 800+ 道印度菜肴和食材库，无需手动输入。AI 会根据你的规则（如素食/非素食日、米饭/饼类轮换、地方菜系偏好）智能搭配，并自动从菜单中提取食材，生成 一键购物清单，省去每日纠结和采购遗漏。

主要特性

• 海量内置数据：800+ 道印度菜及对应食材，覆盖南北印度主流菜系，无需手动录入。
• AI 智能规划：基于你的饮食规则（如周一素食、周三北印菜），自动生成均衡周菜单。
• 自动购物清单：从菜单中提取所有食材，一键生成分类购物清单，节省采购时间。
• 贴合印度饮食：支持米饭/饼类轮换、素食/非素食日、区域菜系（旁遮普、南印等）等印度家庭典型模式。
• 快速迭代调整：不满意某天的菜单？可随时手动替换，AI 会重新平衡后续计划。

适用场景

• 印度家庭主厨：每天为家人做饭，需要快速规划一周菜单并采购。
• 素食/非素食混合家庭：需要灵活设定不同日期的饮食规则。
• 追求饮食多样性：希望尝试不同印度地方菜系，但不想手动查找食谱。
• 忙碌上班族：没时间每天思考吃什么，希望一键生成计划并自动生成购物清单。