Posture Nudge

Posture Nudge 是一款利用 AirPods 内置运动传感器来监测头部姿势的智能应用，让你无需额外佩戴任何硬件就能改善坐姿。

核心功能

只需一次快速校准，Posture Nudge 就能通过 AirPods 的加速度计和陀螺仪实时检测你的头部倾斜角度。当你长时间低头时，它会通过轻柔的提示音或触感反馈提醒你抬头挺胸，从而预防颈椎压力和不良姿势带来的疲劳。

主要特性

• 零硬件负担：直接使用你已有的支持动态头部追踪的 AirPods（如 AirPods Pro/3/4 等），无需购买或佩戴任何额外传感器。
• 智能校准：一次设置即可适应你的自然坐姿，自动识别低头阈值，减少误报。
• 温和提醒：采用渐进式提示音或静音振动（取决于设备），不会打断工作流，但足以让你意识到姿势问题。
• 隐私安全：所有传感器数据在本地处理，无需联网，你的姿势数据不会上传到云端。
• 专注模式：可设定专注时段，仅在休息间隔或姿势持续异常时提醒，避免过度干扰。

适用场景

• 办公族与程序员：长时间伏案工作或编码时，Posture Nudge 能默默守护你的颈椎健康。
• 学生与阅读爱好者：低头看书或看屏幕时，及时收到抬头提醒。
• 远程工作者：在家办公缺乏同事监督，用它来自我纠正坐姿。
• 任何 AirPods 用户：只要你的耳机支持动态头部追踪，就能免费获得一个贴身的姿势教练。

Posture Nudge 由开发者为自己在编程时的需求而创建，现已面向真实用户开放，旨在通过最自然的方式帮助你养成良好姿势习惯。