ScrollBlock

大多数屏幕时间应用都建议你删除 Instagram 或 YouTube，但 ScrollBlock 采取了不同的策略：它只移除那些令人上瘾的短视频信息流，而保留其他所有功能。这意味着它可以屏蔽 YouTube Shorts、Instagram Reels、Facebook Reels 等短视频。你还可以追踪自己避免了观看多少视频、屏幕使用时间、解锁次数、绕过行为以及深夜使用情况。ScrollBlock 专为那些想要控制自己，但又不愿进行另一次数字排毒的人打造。

核心功能

ScrollBlock 的核心在于精准屏蔽短视频信息流，同时保留应用的其他功能。它通过智能识别和拦截短视频内容，让你在不删除应用的情况下摆脱短视频的诱惑。你还可以查看详细的统计数据，包括被屏蔽的视频数量、屏幕使用时间、解锁次数、绕过行为以及深夜使用情况，从而更好地了解自己的使用习惯。

主要特性

• 精准屏蔽：仅屏蔽 YouTube Shorts、Instagram Reels、Facebook Reels 等短视频信息流，保留其他功能。
• 详细统计：追踪你避免了观看多少视频、屏幕使用时间、解锁次数、绕过行为及深夜使用情况。
• 灵活控制：支持自定义屏蔽规则，可根据个人需求调整屏蔽范围。
• 无痛使用：无需删除应用或进行数字排毒，即可减少短视频带来的时间浪费。
• 隐私友好：所有数据本地处理，无需联网，保护你的隐私安全。

适用场景

• 时间管理：适合那些希望减少短视频沉迷，但又不愿放弃社交应用的用户。
• 专注工作：在工作或学习时，屏蔽短视频干扰，提升效率。
• 健康习惯：帮助用户培养更健康的手机使用习惯，减少无意识刷视频的时间。