Yenna.

Yenna 是一款专注于情绪管理的隐私优先工具，帮助你在冲动与行动之间创造宝贵的缓冲时间。当你即将发送一条后悔的消息、查看前任动态、愤怒回应或焦虑行动时，Yenna 通过引导式暂停、私密日记和反思练习，让你先冷静下来。无需注册账号，数据不上传云端，不追踪任何行为——一切仅保留在你的设备上。

核心功能

Yenna 的核心是引导式暂停：当你产生冲动时，它会提醒你暂停几分钟，期间你可以进行私密日记记录当下的感受，或完成简短的反思练习。整个过程完全离线，保护你的隐私。

主要特性

• 完全隐私：无需账户，无云端同步，无追踪，所有数据仅存储于本地设备
• 即时干预：在冲动行为发生前提供缓冲，帮助避免后悔
• 情绪记录：通过日记功能梳理情绪，增强自我觉察
• 反思引导：结构化练习促进理性思考，而非压抑情绪
• 轻量便捷：无需复杂设置，即开即用

适用场景

• 情绪激动时想发送冲动消息
• 忍不住查看前任社交媒体
• 打破“断联”决定前需要冷静
• 愤怒或焦虑时避免做出错误决定
• 任何需要情绪缓冲的时刻